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Ateliers de groupes

Ateliers de groupes

Atelier bien-être

La prévention et la transmission sont au coeur de mon métier de naturopathe. Avec ces ateliers, je vous partage des conseils santé et bien être simples et accessibles.
Ces ateliers durent en moyenne 2h avec une présentation de 1h15 sur le thème choisi suivi d’un moment convivial d’échange ou de mise en pratique avec le groupe.
Publics : Ecoles, entreprises, EHPAD et maisons de retraites, associations culturelles et sportives, centres sociaux, collectivités locales.
Thématiques au choix : Règles d’Or d’une alimentation nourrissante, favoriser un bon sommeil, techniques de gestion du stress, booster son système immunitaire, l’activité physique au quotidien, la naturopathie au quotidien…
Cette liste est non exhaustive. Je crée aussi des ateliers sur mesure en lien avec vos besoins.
Plus d’informations sur les modalités et tarifs :

Atelier respiration

La respiration, c’est la vie ! Elle nourrit nos cellules en oxygène, vital pour le bon fonctionnement. Notre respiration se fait de façon totalement autonome à notre volonté, au point que nous la négligeons souvent. Avec ces ateliers de groupes, nous reprenons les bases théoriques de la respiration et travaillons le souffle. Détente garantie !
Publics : Entreprises, EHPAD et maisons de retraites, associations culturelles et sportives, centres sociaux, collectivités locales.
Modalités : L’atelier « respiration » dure au minimum 3h avec 1h de présentation suivi d’un temps de questions/réponses puis d’une mise en pratique avec exercices simples à intégrer au quotidien.
Plus d’informations sur les modalités et tarifs :

Atelier mouvement

Le mouvement est un droit de naissance de l’être humain. Il favorise la joie, la santé et les apprentissages. Bouger son corps avec des mouvements spontanés est inné. Nos enfants le font de façon très naturelle, avec l’éveil corporel et la motricité. La gestuelle accompagne leur vitalité. Ces ateliers célèbrent un corps expressif et libre. J’accompagne le groupe. Les mouvements sont simples et libres. Le corps se relâche et l’esprit s’allège.
Publics : Crèches, écoles, entreprises, EHPAD et maisons de retraites, associations culturelles et sportives, centres sociaux, collectivités locales.
Plus d’informations sur les modalités et tarifs :
*  Mode de paiement atelier à destination des entreprises et collectivités :
– réservation et prise en charge par la structure
– réservation par la structure puis paiement de leur participation par les collaborateurs directement (participation CE possible, facture fournie)