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Consultations et soins

Consultations & soins

Consultations & soins

Consultations naturopathiques

 

Toutes les consultations naturopathiques sont proposées en présentiel à mon cabinet ou par visio-conférence via Zoom.

Première consultation · 1h30 · 70€

Cette première consultation est un moment d’échange privilégié. Nous y abordons différents aspects de votre vie avec comme objectif d’améliorer votre santé et votre bien-être. La consultation se déroule en 3 temps : un questionnaire approfondi sous forme de dialogue, un bilan de vitalité puis un programme d’hygiène vitale défini sur mesure.
Gestion du stress, exercices physiques, alimentation, repos, respiration, contact avec la nature : à la sortie de la consultation, vous serez à même d’agir sur votre santé !

Consultation de suivi (adulte ou enfant) · 1h · 50€

Les consultations de suivi se font à votre demande. Le premier rendez-vous de suivi a lieu 1 à 3 mois après la consultation initiale. Il permet de faire un point sur vos avancées, vos difficultés et réajuster le programme si nécessaire. C’est aussi l’occasion de répondre à de nouvelles questions.

Première consultation enfant (-13 ans) · 1h15 · 55€

Les consultations de naturopathie sont parfaitement adaptées à l’enfant et même au nourisson. Leur formidable vitalité leur permet de s’auto-guérir rapidement. La naturopathie propose des solutions concrètes et durables aux maux du quotidien : problèmes ORL, difficultés digestives, allergies, hypersensibilité, asthme, acné, fatigue, difficultés d’attention, eczéma…
La première consultation enfant se fait sur 3 temps, comme celle de l’adulte.
Cette séance se fait accompagnée d’un des deux parents.

Consultation de retour à la naturopathie · 1h · 50€

Nous nous sommes rencontrés il y a plus de 6 mois et vous avez de nouveaux objectifs ou souhaitez réajuster votre cure ? La consultation de retour à la naturopathie est faite pour vous.
* La consultation et les conseils d’un naturopathe sont destinés à améliorer votre santé et ne sauraient remplacer une consultation chez votre médecin. Ces conseils interviennent en complément d’un avis médical.
** Les consultations sont de mieux en mieux remboursées (en partie ou totalement) par les mutuelles. Pensez à vous renseigner.

Massages bien-être

 

 
Le massage est un moment pour soi, loin des contraintes et des stress du quotidien. On se reconnecte à son corps, ses sensations et on relâche un mental souvent très sollicité. Cette petite bulle de relaxation hors du temps nous invite à mettre de côté nos soucis.
Les massages relaxants que je vous propose réunissent plusieurs techniques manuelles : le drainage lymphatique traditionnel (santé) ainsi que les massages suédois et californien (détente). Je n’ai pas de protocole standard. Je m’adapte à vos besoins et ce que je ressens de vos tensions lors des manœuvres.
Les bénéfices des massages :
– Apaisent le mental
– Dénouent les tensions musculaires
– Améliorent la digestion
– Stimulent la circulation lymphatique et sanguine
– Réduisent la rétention d’eau et les œdèmes
– Favorisent un sommeil de meilleure qualité

Massage relaxant · 1h · 70€

Pour les femmes uniquement.
Ce massage sur table est un moment de profonde relaxation. Huiles essentielles, musique douce, alternance de mouvements amples et spécifiques vous invitent à lâcher prise. Pendant une heure, je travaille sur l’ensemble de votre corps afin d’apaiser les tensions musculaires et nerveuses, de stimuler la circulation sanguine et lymphatique et de revitaliser l’organisme.
Modalités : Durée 1h – Cette durée inclus le temps de mise en place et de « retour après la séance » en fin de massage.

Massage relaxant · 1h30 · 90€

Pour les femmes uniquement.
Ce massage complet des pieds à la tête est un voyage hors du temps où vos pensées s’apaisent et vagabondent. Position allongée, huiles essentielles, musique douce, alternance de mouvements amples et spécifiques vous invitent à lâcher prise. Pendant une heure trente, je travaille en profondeur sur l’ensemble de votre corps afin d’apaiser les tensions musculaires et nerveuses, de stimuler la circulation sanguine et lymphatique et de revitaliser l’organisme.
Modalités : Durée 1h30 – Cette durée inclus le temps de mise en place et de « retour après la séance » en fin de massage.

Massage femmes enceintes (à partir de 4 mois) · 1h · 70€

La grossesse est un moment de vie unique. L’espace de 9 mois, le corps de la maman est habité par une autre vie. Tout cela chamboule, le corps fonctionne différemment. Les ressentis ne sont plus les mêmes qu’avant. Prendre ce temps pour la maman comme pour son bébé est un moment précieux. Il offre un moment de reconnexion à son propre corps mais aussi un moment de plaisir avec son bébé. Musique douce, huiles essentielles compatibles avec la grossesse, mouvements apaisants, positions adaptées à votre morphologie : tous les éléments sont réunis pour vous faire vivre un moment de totale relaxation.
Modalités : Durée 1h – Cette durée inclus le temps d’installation et de « retour après la séance » en fin de massage.
* Contre indications massage : Troubles circulatoires lourds (phlébite, thrombose), problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension artérielle), dermatose ou éruption cutanée sévère.
Massages non thérapeutiques.
Les prestations proposées sont des massages bien-être. Ils ne relèvent pas de la pratique médicale (kinésithérapie, ostéopathie ou chiropraxie).

Ateliers individuels

 

Mieux respirer · 45 min · 45€

Respirer est une pulsion de vie qui se fait indépendamment de notre volonté. C’est ainsi que nous négligeons son pouvoir sur notre corps et sur notre mental. Prendre conscience de notre respiration, bien la gérer et la travailler nous permet de mieux vivre les stress de tous les jours.
 
Dans cet atelier, je vous propose une série d’exercices simples pour respirer en pleine conscience. Vous pourrez facilement les mettre en pratique seul, à n’importe quel moment calme de la journée. Cela ne prendra que quelques minutes et vous vous sentirez tout de suite plus apaisé.
 
Dès la sortie de l’atelier, vous aurez en votre possession des outils simples pour vous sentir plus léger.

Massage bébé · 1h · 60€

Après 9 mois enveloppé au chaud dans le ventre de sa maman, bébé découvre le monde extérieur. Les premières semaines de vie, ses besoins sont simples : manger, se reposer et être en contact avec ses parents. Le prendre dans les bras est un geste simple et naturel. Le massage nourrit aussi parfaitement le besoin de contact de bébé. Le toucher, les regards échangés, la voix le rassurent et l’aident à grandir sereinement. C’est aussi un moment privilégié où s’exprime l’amour des parents.
Dans cet atelier, je vous transmets les gestes qui permettent d’apaiser en douceur les maux de votre enfant : coliques, constipation, tensions musculaires, poussées dentaires, troubles du sommeil.
Ce temps d’échanges est aussi l’occasion de discuter avec vous de la santé au naturel de votre enfant.